Grapefruit – Zitrusfrische in jedem Tropfen

FRISCHE – AUFMUNTERUNG – STRESSABBAU

Die Grapefruit (Citrus paradisi, Familie der Rautengewächse) ist ein subtropischer Baum, dessen Früchte – die Grapefruits – für ihren säuerlichen bis bittersüßen Geschmack bekannt sind. Es handelt sich um eine Kreuzung aus Pampelmuse (Citrus maxima) und Orange (Citrus sinensis), es gibt mehrere Sorten, z. B. rote, rosa oder weiße Grapefruit.

Das ätherische Öl , das durch Kaltpressung aus der frischen Schale der Frucht gewonnen wird, hat einen frischen, süßen Zitrusduft mit einer leicht bitteren Unternote, den Sie zur Erfrischung der Luft zu schätzen wissen. Es ist wegen seines erfrischenden Aromas sehr beliebt.

In der Aromatherapie wird es verwendet für:

• psychologische Ermutigung,

• Stress- und Spannungsabbau.

In der Kosmetikindustrie wird es in Ölen gegen Cellulite, Massagemischungen, Duschgels, Seifen und Deodorants verwendet. Es ist eine der beliebtesten Zutaten in Parfüms für Sommertage.

Samenextrakte mit Flavonoiden und Vitamin C sind Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln, die die normale Funktion des Immunsystems unterstützen und die Zellen vor oxidativem Stress schützen sollen. Vitamin C-haltige Präparate fördern die Eisenaufnahme.

Nofretete‘ Tipp für selbstgemachtes Massageöl gegen Cellulite

50 ml Mandelöl
30 ml Traubenkernöl
20 ml Jojobaöl
10 Tropfen Grapefruitöl
8 Tropfen Wacholderöl
6 Tropfen Zypressenöl
4 Tropfen Rosmarinöl

Alle Zutaten gut vermischen. Mindestens 3 Wochen lang 1 bis 2 Mal täglich mit kreisenden Bewegungen in Herzrichtung einmassieren. Lagern Sie das Öl in einer dunklen Flasche bei einer Temperatur von 15 bis 25 °C. Die Benutzerfreundlichkeit beträgt min. 1 Jahr.
Achtung: Ätherische Öle können phototoxisch wirken, das heißt, die Haut reagiert überempfindlich auf UV-Strahlung, was zu Rötungen und Entzündungsreaktionen führt. Von einem Aufenthalt in der direkten Sonne oder einem Solarium während der Anwendung des Öls wird abgeraten.

Interessant: Grapefruitsaft sollte nicht zusammen mit einigen Medikamenten konsumiert werden, da er deren Wirkung beeinträchtigen, meist verstärken kann, was mit Nebenwirkungen verbunden ist.

Ätherische Öle sind nur zur äußerlichen Anwendung bestimmt und müssen immer verdünnt auf der Haut aufgetragen werden. in Oliven-, Sonnenblumen-, Jojoba- und anderen Ölen.

Mehr über ätherische Öle erfahren Sie in unserem Artikel: Anwendung ätherischer Öle im Alltag

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Den Artikel haben wir am 28. Mai 2025 für Sie verfasst.

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