Tipps von einem Pharmazeuten!

Die Anwendung ätherischer Öle (Syn. ätherische Öle, Essenzöle) ist vielfältig. Im weiteren Sinne steht an erster Stelle die AROMATHERAPIE – insbesondere zur Lösung von Verspannungen, bei Kopfschmerzen und Erkrankungen der oberen Atemwege, zur Entspannung und zum psychischen Wohlbefinden , dann Massagen zur Linderung von Muskelschmerzen und Verbesserung der Mikrozirkulation, Haut- und Haarpflege, Oberflächendesinfektion – insbesondere ätherisches Zitrus- oder Eukalyptusöl, Lufterfrischung und Nutzung der abweisenden Wirkung.

Ätherische Öle, Etherolea, ätherische Öle – sind aromatische Substanzen, die durch Destillation oder ein geeignetes mechanisches Verfahren aus Pflanzenmaterial ohne Erhitzung gewonnen werden. Das Pflanzenmaterial kann frisch, getrocknet, ganz, zerkleinert oder gemahlen sein. Die Lagerung erfolgt bei einer Temperatur von höchstens 25 °C (siehe Tschechisches Arzneibuch).

Sie sind flüchtig, wasserunlöslich und haben einen öligen Charakter. Sie sind Produkte des sogenannten Sekundärstoffwechsels der Pflanzen und dienen offenbar zum Schutz vor manchen Tieren und zur Anlockung von Insekten.

Vorsicht – Regeln für die Verwendung ätherischer Öle

Die Anwendung ätherischer Öle (nachfolgend auch EO) ist breit gefächert, allerdings sollten sie aufgrund möglicher Nebenwirkungen, insbesondere der Gefahr einer allergischen Reaktion, nie in konzentrierter (unverdünnter) Form auf der Haut angewendet werden.

Konzentrierte ätherische Öle können Haut und Augen reizen und bergen ein mehr oder weniger großes Risiko für phototoxische Reaktionen, d. h. eine Überempfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Strahlung. Die Folge sind Hautrötungen, Blasenbildung und eine schmerzhafte, entzündliche Reaktion. Dabei spielt es keine Rolle, ob das ätherische Öl innerlich oder äußerlich angewendet wird. Eine Reihe von Medikamenten hat ähnliche Nebenwirkungen – Diuretika, nichtsteroidale Analgetika, Kortikosteroide, Teer, Sulfonamide, Salicylsäure und viele andere. Um Nebenwirkungen bei der Anwendung dieser Substanzen vorzubeugen, empfiehlt sich der Schutz vor UV-Strahlung mit einem Produkt mit hohem Lichtschutzfaktor (50) gegen UVA und UVB während der gesamten Behandlungsdauer und für 14 Tage danach.

Trotz Ätherische Öle können jedoch aufgrund phototoxischer Effekte in Arzneimitteln, Kosmetika und anderen Produkten eingesetzt werden. Die Wirkung hängt von der Konzentration, der Produktart, bei Kosmetika auch vom Anwendungsort, der UV-Bestrahlung (Sonnenlicht, Solarium) und der Dauer des Hautkontakts ab.

Abgesehen von Rohstoffen, die für pharmazeutische Zwecke bestimmt sind, sind in der Tschechischen Republik keine auf dem Markt erhältlichen Präparate mit ätherischen Ölen oder deren Mischungen als Arzneimittel zugelassen, haben keine festgelegte Dosierung und dürfen nicht innerlich eingenommen werden.

Äußerlich können ätherische Öle nur verdünnt angewendet werden. Tragen Sie ätherische Öle oder deren Mischungen niemals direkt auf die Haut auf. Trägeröle wie Jojoba-, Mandel-, Avocadoöl usw. dienen zur Verdünnung.

Einige Bestandteile ätherischer Öle sind für die häufige Anwendung oder höhere Konzentrationen sowie für Personen mit einer Allergie gegen ätherische Öle ungeeignet . Schwangere und Kinder sollten ätherische Öle mit Vorsicht anwenden.

Unsere ätherischen Öle sind für Aromalampen, Aromadiffusoren, Vernebler, Potpourri, Massageöle, Bäder, Inhalationen usw. bestimmt.

Die Anwendung ist nur allgemeingültig, da sie von der Art des ätherischen Öls und seinen Mischungen, der Duftintensität, der Raumgröße, der Anwendungsdauer und der individuellen Geruchsempfindlichkeit abhängt. Die Duftintensität lässt sich leicht durch die Anzahl der Tropfen ätherischen Öls verändern.

Aromalampe: Gießen Sie Wasser in die Schale der Aromalampe und geben Sie 5–10 Tropfen ätherisches Öl hinzu. Geben Sie verdunstetes Wasser hinzu, während die Kerze brennt. Lassen Sie die Aromalampe nicht unbeaufsichtigt und außerhalb der Reichweite von Kindern. Vergessen Sie nicht, das Teelicht auszublasen, wenn Sie den Raum verlassen. Die Aromalampe kann während des Brennens der Kerze und einige Zeit danach heiß sein. Berühren Sie sie daher nicht.

Aromadiffusoren aus Keramik: Geben Sie 3–4 Tropfen ätherisches Öl auf die Oberseite eines Keramiksteins. Dieser ist porös, nimmt das Öl auf und gibt seinen Duft lange Zeit ab.

Aroma-Diffusoren , z. B. elektrisch: Wasser in den Behälter des Aroma-Diffusors füllen, ätherisches Öl oder Gemisch hinzufügen und nach Herstellerangaben vorgehen. Empfohlene Tropfenanzahl pro 100 ml Wasser: 3 bis 5.

Vernebler: Verwenden Sie die gesamte Flasche mit unverdünntem Öl oder EO-Mischung gemäß den Anweisungen des Herstellers.

Inhalation: Wasser zum Kochen bringen, in eine Schüssel geben und 1–2 Tropfen ätherisches Öl oder eine Mischung hinzufügen. Ein Handtuch über den Kopf legen und die freigesetzten ätherischen Öle einatmen. Die Inhalation eignet sich zur Linderung von Atemwegserkrankungen wie Rhinitis oder zur Beruhigung und Linderung von Stress und Anspannung. Im Winter kann diese Inhalationsmethode ersetzt werden, indem ein Behälter mit Wasser und ätherischem Öl auf die Heizung gestellt wird.

Massageöl für Erwachsene: Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl oder eine Mischung ätherischer Öle zu einem Pflanzenöl (z. B. Sonnenblumen-, Jojoba- oder Mandelöl). Obwohl die empfohlene Konzentration für die Anwendung auf der Haut 1,5–3 % ätherisches Öl beträgt, ist es ratsam, mit niedrigeren Konzentrationen zu beginnen, um das Risiko von Hautreizungen zu verringern.

Die Anwendungsgebiete der ätherischen Öle sind sehr vielfältig, sie können beispielsweise zum Beduften der Wäsche verwendet werden – Lavendel- oder Zedernöl beispielsweise wirken auch abweisend gegen Motten.

Sie können ein paar Tropfen ätherisches Öl in Ihr Bad geben, 1 bis 2 Tropfen in Ihr Shampoo, Reinigungsmittel oder Lavaperlen in Ihr Armband.

Lagerung ätherischer Öle

Ätherisches Öl vor direkter Sonneneinstrahlung und Hitze schützen. Nicht in der Nähe von offenem Feuer verwenden. Die dunkle Flasche verhindert Oxidation, die zu Veränderungen von Farbe, Duft und Konsistenz des ätherischen Öls führt. Dies gewährleistet die Qualität des ätherischen Öls während seiner gesamten Haltbarkeit. Außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahren.

Beachten

• Ätherische Öle nicht innerlich oder unverdünnt auf der Haut anwenden.
• Sollte das Öl in die Augen gelangen, spülen Sie diese mit kaltem Wasser aus und wenden Sie sich bei anhaltenden Beschwerden an einen Augenarzt.
• Vermeiden Sie die Anwendung auf gereizter Haut oder Haut, die Anzeichen einer Allergie oder anderer Erkrankungen aufweist.
• Personen mit Erkrankungen der oberen Atemwege, wie etwa allergischer Rhinitis, sowie Erkrankungen der unteren Atemwege, wie etwa Asthma bronchiale, COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung), Bronchitis usw. und mit häufigen Kopfschmerzen sollten EO mit erhöhter Vorsicht verwenden, d. h. in kleinen Mengen in Aromalampen und Aromadiffusoren, für kurze Zeit, in einem gut belüfteten Raum.
• Wenn Sie schwanger sind oder stillen, testen Sie eine kleine Menge, um festzustellen, ob der Duft die Atemwege reizt, Übelkeit oder Kopfschmerzen verursacht.

Zur Anwendung auf der Haut muss das ätherische Öl auf eine Konzentration von 1,5–3 % verdünnt werden. Für die Anwendung im Gesicht beträgt die Konzentration 0,2–1,5 %. Zur Verdünnung werden Trägeröle verwendet, oder das ätherische Öl kann in eine Creme- oder Salbengrundlage eingearbeitet werden.

IFRA überwacht die Verwendung von Inhaltsstoffen in Kosmetika und anderen Produkten

Die IFRA (International Fragrance Association) ist eine internationale Organisation mit Sitz in der Schweiz, die Standards für die Verwendung von Inhaltsstoffen in Kosmetikprodukten und Parfüms im Hinblick auf die Gesundheit der Verbraucher festlegt und regelt. Dazu gehören Produkte zur Raumbeduftung (Kerzen, Aromadiffusoren), aber auch Produkte, die mit der Haut in Kontakt kommen (Cremes, Sonnenschutzmittel, Öle, Lippenbalsam, Babywindeln, Kinderspielzeug usw.). Die Produkte werden in 12 Kategorien eingeteilt.

IFRA-zertifizierte Produkte garantieren Qualität und Sicherheit bei der Herstellung von Duftstoffen und Kosmetika. Sie erklären die Einhaltung der in den IFRA-Standards festgelegten Anforderungen.
Die IFRA führt einen Überblick über die Konzentrationen ätherischer Öle in einzelnen Produkten, wie etwa Lippenstiften und Lippenbalsam, Produkten zum Auftragen auf die Achseln, Produkten zum Auftragen auf Gesicht und Körper mit den Fingerspitzen usw.

Was ätherische Öle sind, können Sie in unserem Artikel nachlesen und wir haben eine schriftliche Anleitung zur Anwendung dieser Naturprodukte für Sie.

Den Artikel haben wir am 10. Februar 2025 für Sie verfasst.

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